Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 36,31g | Prot: 81,91g | Carbs : 155,52g.
Pequeno Almoço: Отруби Ржаные, Яйцо, Льняные Семена, Еврозлак Сахар Песок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сахарный Песок, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almoço: Вкусные Консервы Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: С Пылу с Жару Оладушки Домашние. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|