Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 42,39g | Prot: 100,67g | Carbs : 165,41g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Pomme, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Priméal Farine de Sarrasin. Almoço: Harry's Brioche , Soignon Chèvre Allégé, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Comptoir du Grain Semoule de Blé Fine, Grain de Frais Lentilles Corail, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Mâche. Jantar: Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Framboises Surgelées, Too Good Snack Poppé BBQ, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Laitue, Épinard, Max Protein Fitzza, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fraises Gariguette , Myrtilles, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Danone Hipro Citron. mais...
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peso estável
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