Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
57,2 kg Perdidos até agora: 8,8 kg .    Ainda faltam: 7,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

844 kcal Líp: 37,09g | Prot: 43,47g | Carbs : 87,97g.   Almoço: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Dark Chocolate Energy Bar. Jantar:  Yellow Cake (with Vanilla Icing) ,  Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) ,  Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten),  Red Tomatoes (Stewed, Canned) ,  Hard-Boiled Egg . Snacks/Outros:  Pears . mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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Comentários  
💃🏼 Almost there👏🏼 Well done❣️ 
18 mar 20 por membro: Pascoal777

     
 

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