Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 57,92g | Carbs : 129,71g.
Pequeno Almoço: Golden Delicious Apples, Nescafe Cappuccino. Almoço: Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese, Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Albany Best of Both White Bread, Avocados . Jantar: Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Seasoned Rump Steaks, Mushrooms, Cucumber (with Peel) , Avocado. Snacks/Outros: Golden Delicious Apples. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corsie1983
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