Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 100,20g | Prot: 66,22g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка. Jantar: Ржаной Хлеб, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Семга Слабосоленая. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
2000 шагов - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _perfect_
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