Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 170,43g | Carbs : 120,46g.
Pequeno Almoço: Peras. Almoço: Mimosa Leite Magro, Azeite, Meloas, Camarão Cozido. Jantar: Laranjas, Azeite, Ovo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Nestlé Kvarg. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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