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My strategy seems to be working! Let's try more of the same today.
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71,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 57,74g | Carbs : 187,35g.
Pequeno Almoço: Cara Cara Oranges, Strawberries, 100% whole grain bread, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Mayo with Olive Oil, Spicy Brown Mustard, Fuji Apples, Rainbow Slaw, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Thin Sliced Turkey Breast, Vegetable Classics Hearty Tomato Soup. Jantar: Merlot Wine, Italian Bread, Tossed Salad (Small), Vinaigrette Dressing, Spaghetti, Veal Marsala. Snacks/Outros: Black Licorice, Tomato Cocktail from Concentrate, Vodka. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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