Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 59,12g | Prot: 109,96g | Carbs : 14,71g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango, Panqueca Whey. Almoço: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Seia Queijo de Ovelha Curado Amanteigado, Pão de Amêndoa (Low Carb). Jantar: Prozis Manteiga de Amêndoa, Caldo de Carne de Vaca, Próvida Miso Branco Biológico Arroz Integral, INSA Brócolos (INSA), Clara de Ovo, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carlosaercorreia
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