Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 40,94g | Prot: 77,64g | Carbs : 194,95g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Кукурузная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Владимирский Стандарт Ветчина . Jantar: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Добрянка Котлета Щучья, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Яблоко, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|