Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 77,75g | Prot: 116,91g | Carbs : 62,06g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Frutos Silvestres, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Prozis Omega 3, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten, Dovo Clara de Ovo, EU Nutrition Peanut Butter. Almoço: Семга, Кабачки. Jantar: Pingo Doce Queijo Chèvre, Oliveira Da Serra Bio Azeite Virgem Extra , Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Pingo Doce Legumes da Horta. Snacks/Outros: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrashura
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