Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 35,60g | Prot: 91,04g | Carbs : 195,51g.
Pequeno Almoço: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Carrefour Framboises Surgelées, Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Naturela Oup Cacao, Chef Blanc d'oeuf, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Yoplait Petit Suisse 0%. Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Courgette, Champignons, Florette Batavia, Tomates Cerises, Saint Azay Filet de Bacon Fumé, Bridelight Camembert 5%, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Jantar: Marie Morin Clafoutis Cerises Griottes, Too Good Snack Poppé Fromage, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgette, Carottes Cuites, Picard Aubergines Grillées, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Épinard. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nu3 Fit Muesli , Fraises, Myrtilles, Myprotein Impact Diet Whey, Banane, Auchan Fraises Surgelées . mais...
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peso estável
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