Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
50,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1021 kcal Líp: 49,90g | Prot: 74,86g | Carbs : 70,59g.   Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Almoço: Sopa de Agrião, Vitela Estufada. Jantar: Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, Abacate, Camarão Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Morango . mais...
1547 kcal Exercício: Caminhada - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
A Perder 1,2 kg por Semana

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