Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 48,80g | Prot: 128,48g | Carbs : 142,88g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro. Almoço: Morangos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Linguado Cozido. Jantar: M&M's M&M's, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Banana, Nestlé Kvarg. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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