Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 70,94g | Prot: 60,14g | Carbs : 25,06g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Espresso Coffee, Regular Coffee. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Gravy (Canned), Food Lion Pork Rinds, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Cream Cheese, Water, Water. Snacks/Outros: America's Choice Natural Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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