Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 121,30g | Carbs : 170,82g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Citron, Carrefour Framboises Surgelées, Naturela Oup Cacao, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf. Almoço: Oeuf, Quinoa (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde, Sojade So Soja Nature, Tomates Cerises, Auchan Feuille de Chêne , Mâche. Jantar: Nat & Vie Yaourt Soja Caramel, Priméal Flocons de Quinoa, Markal Levure Maltée, Auchan Feuille de Chêne , Too Good Snack Poppé Fromage, Carottes, Tomates Cerises, Netto Râpé Léger , Soignon Chèvre Allégé, Épinard, Nat & Vie Crème de Soja , Bio Village Lait de Soja, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Melbio Farine de Blé T110. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nu3 Fit Muesli , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Naturela Oup Cacao, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Courgette, Banane. mais...
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peso estável
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