Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 56,89g | Prot: 64,39g | Carbs : 123,67g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Жареное Яйцо. Almoço: Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Лепешка Ржаная. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Наташ, реально моя история!
28 mar 20 por membro: upochka
|
28 mar 20 por membro: _perfect_
|
Наташ, я каждое утро по привычки на весы, но вес не пишу, иначе я себя просто загоню в депресняк
28 mar 20 por membro: upochka
|
Я тоже каждое утро на весы. Завтра беру себя в руки, а то 2 недели в профиците провела и чувствую, что разжирела. Еще и спорт теперь отменился, придется дома тренироваться.
29 mar 20 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|