Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 37,68g | Prot: 112,65g | Carbs : 94,24g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate Negro Extra Fino, Continente Puff de Trigo, Área Viva Sementes de Chia, Prozis Peanut Butter Smooth Coconut, EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria, Gresso Leite Magro, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Pingo Doce Bolacha Tostada, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Oopsies, Sopa de Cenoura, Pescanova Barrinhas de Pescada Panada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Celeiro Quinoa Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Papo Seco, President Manteiga Magra. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eduardassreis
|