Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 46,03g | Prot: 77,66g | Carbs : 151,92g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сметана 20%, Яйцо, Несквик Какао, Царь Хлопья Пять Злаков, Ого Отруби Ржаные, Семена Льна. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Окей Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Лента Сырники Домашние. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Outros: СПК Карбонад Юбилейный, Свежий Хлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рот Фронт Конфеты Маска. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|