Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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50,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 46,65g | Prot: 105,96g | Carbs : 71,60g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Pingo Doce Azeite, Couve-Flor, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum em Água. Jantar: Guacamole, Laranjas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. Snacks/Outros: Coco Seco, Fermento em Pó (Dupla Ação), Farelo de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaisabel4
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