Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 77,75g | Carbs : 234,06g.
Almoço: Tripas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Rojões. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Nobre Paio York, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Aletria, Regueifa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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