Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 144,06g | Carbs : 43,66g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaya, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne,Bovina, Acém, Moído, Cozido, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenoura, Crua. Jantar: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Mariza Canela em Pó , Banana, Prata, Crua, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. Snacks/Outros: Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Couve Manteiga Crua. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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