Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 52,41g | Prot: 152,24g | Carbs : 146,66g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Canela, Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao 0%. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Alubia Blanca, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Chardonnay, Atún Aleta Amarilla. Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlvarOrtega
|