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23h de Jejum 💪
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70 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 162,95g | Prot: 151,60g | Carbs : 16,16g.
Pequeno Almoço: Abatanado. Almoço: Mercadona Torresmos, Milbona Iogurte Grego Natural, Abatanado, President 4 Quesos, Carne de Vaca Picada. Jantar: Carne de Vaca do Cachaço (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Abacate, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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