Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 66,73g | Prot: 105,56g | Carbs : 218,85g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jasmine Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Nozes sem Casca. Almoço: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá , Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Peito de Frango. Jantar: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. Snacks/Outros: Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Prestígio, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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