Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 82,76g | Carbs : 171,33g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Canderel Cankao, Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge), Alpro Lait d'amande Non Sucré, Priméal Farine de Sarrasin, Oeuf, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. Almoço: Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Oeuf de Caille, Carottes, Petit Billy Fromage de Chèvre, Avocat, Laitue, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Bio Village Flocons D’Avoine , Maille Moutarde de Dijon. Jantar: Jordans Granola Bio, Danette Noisettes Chocolat, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Potiron en Cubes, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf, Florette Laitue Iceberg, Picard Aubergines Grillées, Soignon Chèvre, Champignons, Dia Pois Chiche, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Noix de Cajou, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bulk Powders Macro Munch. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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