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Period
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82,0 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 95,31g | Prot: 107,09g | Carbs : 176,26g.
Pequeno Almoço: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Saltine Crackers, Daisy Light Sour Cream, My Essentials Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Chili. Almoço: Kraft American Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice (Can), Lay's Wavy Original Potato Chips. Jantar: Girl Scout Cookies Thin Mints, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
03 abr 20 por membro: jcmama777
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03 abr 20 por membro: HCB
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I’m feeling bloated so that must be it. I’m just gonna roll with that...
03 abr 20 por membro: GardenOfHeeden
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03 abr 20 por membro: LZenn
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03 abr 20 por membro: LZenn
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03 abr 20 por membro: shirfleur 1
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03 abr 20 por membro: John10251
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