Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 84,78g | Prot: 83,21g | Carbs : 214,89g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, IFA Eliges Copos de Avena, Café. Almoço: Pan Blanco, Pollo con Almendras Thermomix, Thermomix Crema de Verduras. Jantar: Hacendado Tomate Frito, Huevo Frito, Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Miel, Leche Entera, Manzana, Serrano Jamón Serrano, Zumo de Limón, Té (Infusión). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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