Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 135,96g | Prot: 191,22g | Carbs : 73,20g.
Jantar: Izidoro Salsichas Frankfurt, Laranjas, Santiago Queijo de Vaca Curado, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pargo. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Caminhada passadeira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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