Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2997 kcal
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Líp: 96,24g | Prot: 217,98g | Carbs : 305,73g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Dark Chocolate, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Iogurte Natural. Almoço: Esparguete (Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido), Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Bimbo Oroweat Pipas, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Continente Atum em Óleo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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