Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2882 kcal
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Líp: 99,85g | Prot: 164,84g | Carbs : 313,50g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Mercadona Pan 52% Centeno. Almoço: Hacendado Galletas María Chocolate, Fresas, Reina Yogur Rico en Proteínas, Bacalao, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Leche Desnatada, Huevos Rellenos, Empanada de Atún, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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