Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 19,05g | Prot: 70,14g | Carbs : 127,14g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Peito de Peru Fumado, Pão de Trigo Integral, Kiwi. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Escalfado, Bacalhau Cozido, Pão de Trigo Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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