Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 117,47g | Prot: 102,69g | Carbs : 238,64g.
Pequeno Almoço: Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Butter (Salted), Aunt Millie's Giant White Bread, Great Value Saltine Crackers, Coffee. Almoço: Butter (Salted), Dole 100% Juice Pineapple Peach Mango, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Jantar: Great Value Fudge Covered Peanut Butter Filled Cookies, Cooked Brussels Sprouts, Sweet Potato, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Snacks/Outros: Toll House Sugar Cookies. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, em Pé - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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 Comentários
As the scale turns!😂 Hope you’re doing well! 💞
11 abr 20 por membro: BK2526
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Remember daily fluctuations can be 2-3 pounds with no noticeable difference. Could just be fluids or whatever.
11 abr 20 por membro: wholefoodnut
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11 abr 20 por membro: TomLong
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Hey DP! How’s everything? New bench working for you? Think of you often. Hope all is ok. 👍🏻❤️
11 abr 20 por membro: wifey9707
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11 abr 20 por membro: HCB
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Histórico de Peso de davidsprincess
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