Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Líp: 80,47g | Prot: 98,00g | Carbs : 251,93g.
Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Kinder Ovo, Bola de Carne, Seia Queijo de Ovelha Curado, Regueifa, Folar, Pão-de-Ló. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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