Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 77,90g | Prot: 66,48g | Carbs : 116,38g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Melón , Freshona Mezcla de Setas, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Jantar: Agua del Grifo, Iberitos Pate Jabali con Pasas al Pedro Ximénez, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón de Pavo, Arias Mantequilla Fácil de Untar , Queso Gouda, Frial Cabeza de Cerdo Ibérico con Pistachos. Snacks/Outros: superSol Galletas Rellenas con Crema de Chocolate, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Arias Mantequilla Fácil de Untar . mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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