Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 69,04g | Prot: 61,76g | Carbs : 99,56g.
Almoço: Continente Banana, Lidl Pão Integral, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo Estrelado. Jantar: Batatas Fritas, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Abdominais - 4 minutos, Subir Escadas - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ana Rita Azevedo
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