Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 55,23g | Prot: 141,79g | Carbs : 47,81g.
Pequeno Almoço: Morango, Cru, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Mariza Canela em Pó , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. Almoço: Abóbora Cabotia, Charque. Jantar: Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Cebola, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado. Snacks/Outros: Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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