Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4897 kcal
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Líp: 157,01g | Prot: 117,66g | Carbs : 505,91g.
Pequeno Almoço: Limão, Jasmine Granola Integral, Brownie, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Cacau Show Trufa Maracuja , Cacau Show Trufa Tradicional, Batatas Fritas, Caipiroska, Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Jantar: Fanta Guaraná, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Snacks/Outros: Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Meio Amargo, Caipiroska, Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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