Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Líp: 27,15g | Prot: 44,94g | Carbs : 23,31g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Wegmans Cooked Shrimp, Baked or Broiled Cod. Almoço: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Chocolate Covered Peanut Butter, Chocolate Fat Bomb. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Meditation - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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