Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 54,38g | Prot: 106,64g | Carbs : 171,23g.
Pequeno Almoço: Horizon Sirop de Dattes, Natural Happiness Noix de Pécan, Celnat Kasha Sarrasin Grillé, Vaïvaï Pétales de Coco, Myprotein Rolled Oats, Skippy Beurre de Cacahuète , The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Alpro Lait d'amande Original , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Chef Blanc d'oeuf, Priméal Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Almoço: Carottes, Florette Batavia, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Too Good Snack Poppé Fromage, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Oignons Rouges, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Sojasun Yaourt Nature, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%, Chef Blanc d'oeuf. Jantar: Bonne Maman Flan Pâtissier, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates Cerises, Florette Batavia, Salakis Feta, Carottes, Oignons, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf (Entier), Max Protein Fitzza, Leader Price Choux-Fleurs En Fleurettes. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Myrtilles, Yoplait Yop Chocolat, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Lidl Framboise, Courgette, Banane. mais...
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peso estável
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