Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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280 kcal
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Líp: 19,68g | Prot: 21,89g | Carbs : 2,31g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Water. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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