Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 75,15g | Prot: 53,39g | Carbs : 4,11g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Té Verde, Aceite de Coco, Hacendado Café Molido Natural, El Arbol Aguacate, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Oleeeeee!!! Qué pasada!!! 👏👏👏👏 Ya no te queda nada para tu objetivo 🤩🤩🤩🤩🤩
23 abr 20 por membro: Yes_26
|
Muchas gracias ya me queda nada 🤗🤗🤗🤗
23 abr 20 por membro: almulara
|
26 abr 20 por membro: Rimma Kh
|
Nada más 300g pollo cocido y picado muy pequeño
2 huevos y 100g mozarela rayada
Pasar todos los ingredientes por la picadora y sazonar al gusto ( sal , orégano )
Poner la masa en un papel vegetal y hacer la forma redondeada
Precalentar el horno 180 grados y meter la masa de 10/15 minutos
Poner los ingredientes q quieras después de hornearla 10/15 minutos y volver a meterla en el horno hasta q quede bien fundida 💪💪💪💪
26 abr 20 por membro: almulara
|
27 abr 20 por membro: Rimma Kh
|
esa la hice el otro día, la pizza keto más rápida y deliciosa!
30 abr 20 por membro: vigayo
|
acabo de ver tu perfil, me diste un monton de ideas 🤗🤗🤗🤗
30 abr 20 por membro: vigayo
|
30 abr 20 por membro: almulara
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almulara
|