Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 97,60g | Carbs : 108,66g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Carne de Panela, Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Mamão. Snacks/Outros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Passadeira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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