Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 22,65g | Prot: 99,76g | Carbs : 38,47g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Almoço: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Nixe Atum Posta Ao Natural. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado, Alface. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Continente Iogurte Natural, Dovo Clara de Ovo, Seara Farinha de Coco, Soul Project Whey. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaisabel4
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