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Day 7
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 34,66g | Prot: 74,27g | Carbs : 133,26g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Milka Tuc, Sopa sem Batata, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Jantar: Milka Tuc, Pear, Pura Vida Chocolate Preto 70% Cacau, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Apple, Pear, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ines.pr
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