Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 57,81g | Carbs : 143,20g.
Pequeno Almoço: Continente Nozes, Sementes de Girassol sem Casca, Bagas Goji, Caçarola Crackies Arroz. Almoço: Banana, Morangos com Açúcar, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Sopa de Legumes. Jantar: Crepe de Frutas. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Queijo Mozzarella Light, Morangos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mafaqc
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