Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 61,98g | Prot: 94,76g | Carbs : 141,08g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Café Expresso, Prozis Organic Whey Purely Natural, Banana, Kiwi. Almoço: Café Expresso, Pudim Condi Maçã e Canela, Lipton Chá Verde, Água, Queijo de Cabra (Duro), Monissa Pataniscas de Bacalhau, Cenouras. Jantar: Café Expresso, Mousse de Morango, Lidl Pizza Carbonara, Alface, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel Light, Amendoins Torrados com Mel, Chá (Infusão), 🍊 Bolo de Laranja LowCarb, Chá (Infusão), Café Expresso. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Dança - 1 hora, Caminhada - 2 horas e 38 minutos, Apple Health - 20 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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