Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 19,24g | Prot: 112,68g | Carbs : 54,21g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo Integral, Continente Equilibrio Peito de Frango Fatias Finas. Almoço: Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Cogumelos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Seara Farinha de Coco, Óleo de Coco, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Soul Project Whey, Dovo Clara de Ovo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaisabel4
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