Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 56,36g | Prot: 90,68g | Carbs : 231,08g.
Pequeno Almoço: Supera Açaí, Prozis Manteiga de Amendoim, Cenouras, Granola caseira, Morangos, Banana, Seara Trigo Puff, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Mevgal Iogurte Grego 0%, Ovo, Prozis Clara de Ovo, Fiambre de Peru, Dia Queijinhos, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio . Almoço: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Maçã Cozida, Peras, Fermento, Banana, Prozis Clara de Ovo, Prozis Aveia Instantânea, Prozis Manteiga de Amendoim, Salutem Bolacha de Arroz , Prozis Protein Cookies , Amêndoas. Jantar: Bonduelle Milho Doce, Pepino (com Casca), Tomates, Vinho Rosé, Milbona Leite Amêndoa, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Espinafre, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Chef Select Tortelloni Ricota e Espinafres, Tarte de morangos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de terenciodaniela
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