Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 167,91g | Carbs : 160,04g.
Pequeno Almoço: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lay's Originais, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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