Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 77,06g | Prot: 100,16g | Carbs : 159,91g.
Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Continente Sardinhas em Tomate Picante, Bimbo Thins 8 Cereais. Snacks/Outros: Continente Fiambre da Pá, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Tangerinas, Limiano Queijo Amanteigado, Regueifa, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Continente Gelado Cappuccino, Regueifa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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